Especialista afirma que todas as atividades físicas trazem benefícios, mas destaca um exercício para a saúde cardiovascular
Exercício simples e intenso pode aumentar o gasto calórico, fortalecer músculos e melhorar o condicionamento físico em poucos minutos por dia
Musculação favorece a libido por liberar mais testosterona; exercícios intensos podem ter efeito oposto
Mário Basílio conversa sobre suas propostas para desembargador do Tribunal de Justiça do Piauí
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Será que a prática de crossfit diminui o desejo sexual? E a corrida ou a musculação? Exercícios aeróbicos intensos podem afetar a libido?
O Acidente Vascular Cerebral é uma doença que ocorre quando os vasos sanguíneos que levam sangue ao cérebro se rompem ou ficam entupidos
Quando falamos em emagrecimento, muitas pessoas logo pensam em exercícios físicos intensos, mas existem outros caminhos
Especialista explica pesquisa populacional que relacionou atividade física intensa e volumosa a diminuição do risco de morte
A condição não é contagiosa, mas também não tem tratamento definitivo; saiba como evitar
Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas
Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
Esporte regular, aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
O jovem tinha costume de correr curtas distâncias, mas aceitou desafio de última hora para percorrer 42 km
A conclusão é de uma pesquisa da Faculdade de Medicina da USP, que avaliou adultos saudáveis com idade média de 30 anos
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia
A conclusão faz parte de um estudo realizado com base em dados de 403.681 pessoas
Se você gosta de exercícios intensos, o treinamento crossfit pode ser seu bom companheiro
Devido à maior dificuldade de respiração, a utilização do acessório ao realizar esforço físico tem gerado receio entre muita gente
Eles foram formulados para manter a hidratação do corpo durante e após exercícios físicos de intensos. Você sabe como escolher a bebida ideal? Aprenda agora!